健康的に食べながら美しくなる

  • 商品名
    キーマカレー弁当
  • 内容
    本格カレー料理も、B-Kitchenにかかればダイエット料理に早変わり!
    スパイシーな本格派キーマカレーに、
    タンパク質たっぷりのタンドリーチキン付きです。
    スパイスの力で代謝を上げて、ダイエットを加速させましょう!
  • メニュー詳細
    五穀ご飯・インド風キーマカレー・じゃがいも・タンドリーチキン+ブロッコリー
  • 原材料
    精白米、五穀米、ターメリック、鶏むね肉、玉ねぎ、人参、ダイストマト、カレールー、パセリ、じゃがいも、 鶏肉、ブロッコリー
1個あたりの栄養成分
カロリー 399.4kcal たんぱく質 26.8g 炭水化物 45.9g
脂質 11.7g 食物繊維 6.4g 食塩相当量 2.0g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分30秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分30秒
カロリー 399.4kcal
たんぱく質 26.8g
炭水化物 45.9g
脂質 11.7g
食物繊維 6.4g
食塩相当量 2.0g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分30秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分30秒
アレルギー(特定原材料)
小麦・乳
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ごま
  • 商品名
    タラの焼き南蛮弁当
  • 内容
    スケソウダラはダイエットの強力な味方です。
    その理由はたっぷりのタンパク質!脂質が少なく消化も良し。
    副菜も蓮根と鶏ももの煮物に厚焼き玉子と超豪華!
    こんなに食べれてカロリーOFF。
    B-kitchenだからこそできる自信作です!
  • メニュー詳細
    五穀ご飯・タラの焼き南蛮・れんこんと鶏肉の炒め煮・厚焼き玉子
  • 原材料
    精白米、五穀ご飯、スケソウダラ、玉ねぎ、人参、パプリカMIX、ブロッコリー、煮豆、れんこん、鶏もも肉、枝豆、厚焼き玉子
1個あたりの栄養成分
カロリー 404.7kcal たんぱく質 26.9g 炭水化物 51.6g
脂質 7.3g 食物繊維 2.6g 食塩相当量 2.1g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分30秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分30秒
カロリー 404.7kcal
たんぱく質 26.9g
炭水化物 51.6g
脂質 7.3g
食物繊維 2.6g
食塩相当量 2.1g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分30秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分30秒
アレルギー(特定原材料)
卵・小麦
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・ごま
  • 商品名
    鶏チリソース弁当
  • 内容
    B-Kitchenにエスニック料理が登場しました!
    ダイエット弁当の中では一番の高タンパクメニューで、お弁当1つで30g以上のタンパク質が取れちゃいます。
    美味しく食べながらキレイに痩せる、
    B-Kitchenだから提供できるお弁当です!
  • メニュー詳細
    玄米ご飯・鶏のチリソース・大豆そぼろ煮・ひじきサラダ
  • 原材料
    白米、玄米ご飯、鶏むね肉、玉ねぎ、にんにく、ブロッコリー、オムレツ、大豆、人参、鶏ひき肉、枝豆、ひじき、大根、カニかまぼこ
1個あたりの栄養成分
カロリー 416.3kcal たんぱく質 30.8g 炭水化物 49.0g
脂質 9.9g 食物繊維 6.2g 食塩相当量 2.8g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分30秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分30秒
カロリー 416.3kcal
たんぱく質 30.8g
炭水化物 49.0g
脂質 9.9g
食物繊維 6.4g
食塩相当量 2.8g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分30秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分30秒
アレルギー(特定原材料)
かに・卵・小麦・乳
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・ごま
  • 商品名
    鶏の味噌炒め弁当
  • 内容
    淡泊な鶏むね肉を、お味噌で味わい良く仕上げました!
    お味噌は脂肪燃焼を促進するロイシン、イソロイシンが豊富に含まれてます。
    ダイエットの天敵マヨネーズ使用のポテトサラダもついて400カロリー以下に仕上げました!
  • メニュー詳細
    五穀米・鶏の味噌炒め・ポテトサラダ・きのこソテー
  • 原材料
    精白米、玄米ご飯、鶏むね肉、れんこん、玉ねぎ、MIXピーマン、じゃがいも、チーズ、パセリ、しめじ、しいたけ、ささみ、コーン
1個あたりの栄養成分
カロリー 383.8kcal たんぱく質 26.7g 炭水化物 48.5g
脂質 8.8g 食物繊維 3.5g 食塩相当量 1.9g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
カロリー 383.8kcal
たんぱく質 26.7g
炭水化物 69.5g
脂質 8.8g
食物繊維 3.5g
食塩相当量 1.9g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
アレルギー(特定原材料)
卵・小麦・乳
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・りんご・ごま
  • 商品名
    肉じゃが弁当
  • 内容
    ほっとする味付けの豚肉を使ったヘルシーな肉じゃが弁当!
    豚もも肉には疲労回復や、炭水化物(糖質)の代謝を促進するビタミンB1がたっぷり。
    お米を主食とする日本人のダイエットにはピッタリです!
  • メニュー詳細
    玄米ご飯・肉じゃが・アスパラとちくわのカレーソテー・ささみと人参の昆布和え
  • 原材料
    精白米、玄米ご飯、豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、グリーンピース、アスパラ、ちくわ、コーン、カレー粉、ささみ、人参、塩昆布
1個あたりの栄養成分
カロリー 408.3kcal たんぱく質 25.0g 炭水化物 46.3g
脂質 12.2g 食物繊維 6.7g 食塩相当量 2.3g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
カロリー 408.3kcal
たんぱく質 25.0g
炭水化物 46.3g
脂質 12.2g
食物繊維 6.7g
食塩相当量 2.3g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
アレルギー(特定原材料)
小麦
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・豚肉・ごま
※お弁当の副菜は、季節によって変更する場合がございます。
※写真はイメージです。