健康的に食べながら美しくなる

バランス - 1
  • 商品名
    タンドリーチキン弁当
  • 内容
    本格的なタンドリーチキンをご用意いたしました。
    家で作ると何かと大変なタンドリーチキンですが、B-Kitchenなら簡単かつヘルシーにお召し上がりいただけます!
  • メニュー詳細
    もち麦五穀ご飯・タンドリーチキン・じゃがいものそぼろ煮・ひじきの煮物
  • 原材料
    もち麦五穀ご飯、タンドリーチキン、じゃが芋のそぼろ煮、ひじきの煮物、上白糖、醤油、醸造調味料、だしの素、タンドリーチキンオイル、マーガリン、食塩、こしょう
1個あたりの栄養成分
カロリー 566.2kcal たんぱく質 34.7g 炭水化物 63.6g
脂質 17.9g 食物繊維 5.5g 食塩相当量 3.1g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
カロリー 566.2kcal
たんぱく質 34.7g
炭水化物 63.6g
脂質 17.9g
食物繊維 5.5g
食塩相当量 3.1g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
アレルギー(特定原材料)
小麦・乳
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉
バランス - 2
  • 商品名
    鶏の生姜焼き弁当
  • 内容
    しょうがの風味がたっぷり効いた、ヘルシーな弁当に仕上がりました!
    しょうがは身体の中を温める効果があり、体温の上昇は消費カロリー数にも良い効果が期待できます。
  • メニュー詳細
    玄米ご飯・鶏の生姜焼き・大豆のトマト煮・卵とほうれん草の炒め物
  • 原材料
    玄米ご飯、鶏の生姜焼き、大豆のトマト煮、卵とほうれん草の炒め物、大豆油、上白糖、醤油、醸造調味料、ケチャップ、にんにく、ウスターソース、食塩、鷹の爪、マーガリン
1個あたりの栄養成分
カロリー 554.7kcal たんぱく質 32.8g 炭水化物 53.6g
脂質 21.4g 食物繊維 5g 食塩相当量 1.7g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
カロリー 554.7kcal
たんぱく質 32.8g
炭水化物 53.6g
脂質 21.4g
食物繊維 5g
食塩相当量 1.7g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
アレルギー(特定原材料)
卵・小麦・乳
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・ゼラチン
バランス - 3
  • 商品名
    手作りトマトソースのチキンソテー弁当
  • 内容
    大きな鶏肉にオムレツまで付いたボリュームでこのカロリー!
    旨味とコクのあるトマトソースがチキンに良く合います。
    キャベツなどのお野菜もたっぷりのバランスの良いお弁当です。
  • メニュー詳細
    玄米ご飯・トマトソースチキンソテー+ハーフオムレツ・鶏じゃが・南瓜サラダ
  • 原材料
    玄米ご飯、手作りトマトソースのチキンソテー、鶏じゃが、南瓜サラダ、大豆油、上白糖、醤油、醸造調味料、マーガリン、マヨネーズ、ウスターソース、おろしにんにく、食塩、だしの素
1個あたりの栄養成分
カロリー 557.7kcal たんぱく質 32.9g 炭水化物 65.3g
脂質 17.1g 食物繊維 6.4g 食塩相当量 1.8g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 6分00秒 ターンテーブルタイプ 500W 7分00秒
カロリー 557.7kcal
たんぱく質 32.9g
炭水化物 65.3g
脂質 17.1g
食物繊維 6.4g
食塩相当量 1.8g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 6分00秒
ターンテーブルタイプ 500W 7分00秒
アレルギー(特定原材料)
卵・小麦・乳
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・りんご
バランス - 4
  • 商品名
    鶏肉のケチャップ煮弁当
  • 内容
    特製ケチャップでじっくり煮込んだ、チキンの旨味が引き立ったお弁当です。
    副菜も、ブロッコリーやひじき、枝豆を使用し、バランス良く栄養素が取れるお弁当です!
  • メニュー詳細
    玄米ご飯・鶏肉のケチャップ煮・ブロッコリーと竹輪のサラダ・ひじきと枝豆の煮物
  • 原材料
    玄米ご飯、鶏肉のケチャップ煮、ブロッコリーと竹輪のサラダ、ひじきと枝豆の煮物、醤油、上白糖、醸造調味料、大豆油、食塩、こしょう、だしの素
1個あたりの栄養成分
カロリー 547.4kcal たんぱく質 33.6g 炭水化物 69.5g
脂質 13.1g 食物繊維 8.8g 食塩相当量 2.9g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 6分00秒 ターンテーブルタイプ 500W 7分00秒
カロリー 547.4kcal
たんぱく質 33.6g
炭水化物 69.5g
脂質 13.1g
食物繊維 8.8g
食塩相当量 2.9g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 6分00秒
ターンテーブルタイプ 500W 7分00秒
アレルギー(特定原材料)
卵・小麦
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
大豆・鶏肉・りんご
バランス - 5
  • 商品名
    鮭のマヨネーズ焼き弁当
  • 内容
    マヨネーズたっぷりなのにこのカロリー!
    大きな鮭の切り身など、ボリューミーかつ、バランスも取れたお弁当に仕上がってます。
  • メニュー詳細
    もち麦五穀ご飯・鮭のマヨネーズ焼き・里芋のそぼろ煮・ほうれん草のナムル・卵焼き
  • 原材料
    もち麦五穀ご飯、鮭のマヨネーズ焼き、里芋のそぼろ煮、卵焼き、上白糖、醤油、醸造調味料、ごま油、ごま、だしの素、食塩
1個あたりの栄養成分
カロリー 568.2kcal たんぱく質 31g 炭水化物 61.8g
脂質 20.5g 食物繊維 6.9g 食塩相当量 3.8g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
カロリー 568.6kcal
たんぱく質 31g
炭水化物 61.8g
脂質 20.5g
食物繊維 6.9g
食塩相当量 3.8g

電子レンジの温め方時間

フラットタイプ 600W 5分00秒
ターンテーブルタイプ 500W 6分00秒
アレルギー(特定原材料)
卵・小麦
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
サケ・大豆・鶏肉・りんご・ごま